HoneyNuts/হানিনাট (৮০০গ্রাম)

Honey Nuts/হানি নাটস (৮০০ গ্রাম)

বাদাম এবং মধুর মধ্যে সম্পর্ক নতুন বলে মনে হতে পারে, কিন্তু বাদাম এবং মধুর ইতিহাস বেশ পুরোনো। গবেষকদের মতে, ফল, সবজি ও মাংসের পাশাপাশি খাদ্য হিসেবে বাদামের চাহিদা অনেক আগে থেকেই রয়েছে। বাদামের উচ্চ পুষ্টিগুণ এই চাহিদার অন্যতম কারণ। বিশেষ যত্ন ছাড়াই বাদাম দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করা যায়। অতএব, মানুষের খাদ্য তালিকায় বাদাম উচ্চ মর্যাদা পেয়েছে। প্রাচীনকালে গ্রীক এবং রোমানরাও ওষুধ হিসেবে বাদাম ব্যবহার করত।

স্বাস্থ্যকর খাবার এর স্বাদ কম! প্রচলিত এই  ধারনা বদলে দিবে Ghorerbazar-এর হানি নাটস। প্রাকৃতিক মধু এবং বিভিন্ন ধরনের হাই-গ্রেডের বাদামের মিশ্রনে তৈরি হয় Ghorerbazar-এর মজাদার হানি নাটস। বাজারে অনেক ধরনের হানিনাটস পাওয়া গেলেও আমাদের হানিনাট সবার থেকে আলাদা, তাই এটি খেতে অত্যন্ত সুস্বাদু।

হানি নাটস মানুষ কেন খাবে?

• হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে বাদামের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। বাদামে বিদ্যমান ওমেগা–৩ চর্বি হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে এবং হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমায়। এ ছাড়া বাদামে ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ও আয়রন আছে, যা রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং দৈহিক গঠন সুন্দর করে।
• বাদাম হাড় শক্ত করে, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায় ও মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
• অন্তঃসত্ত্বা নারীর জন্য বাদাম দারুণ উপকারী। গর্ভের সন্তানের সুস্বাস্থ্যের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ বলে অনেক পুষ্টিবিদ মনে করেন।
• আয়ুর্বেদ ও ইউনানি চিকিৎসাশাস্ত্রে মধুকে বলা হয় মহৌষধ। এটি যেমন বলকারক, তেমনি সুস্বাদু। হৃদ্‌রোগ প্রতিরোধ করা, রক্তনালি প্রসারণের মাধ্যমে রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করা, হৃদ্‌পেশির কার্যক্রম ত্বরান্বিত করাসহ এর আছে আরও নানান উপকারিতা।
• মধু ও বাদাম দুটিই পুষ্টিকর বলে একসঙ্গে খেলে উপকারিতা মেলে বেশি।

Honey Nuts/হানি নাটস এর উপাদানঃ

• মধু
• কাঠবাদাম
• আখরোট
• কাজুবাদাম
• চিনাবাদাম
• সাদা তিল
• কুমড়োর বীজ
• পেস্তা বাদাম
• খেজুর
• ত্বীন ফল
• এপ্রিকট